Nutritionniste et diététicienne à Genève
Pourquoi consulter une nutritionniste à Genève ?
Je suis Valérie Zimmer. Je vous reçois au Centre Médical des Bains, rue du Vieux-Billard 3, à Genève, pour des consultations nutritionnelles personnalisées. Les consultations permettent de faire le point sur vos habitudes alimentaires, vos besoins et vos objectifs, puis de définir des conseils adaptés à votre quotidien.
J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les séniors, les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes pratiquant une activité sportive. Pendant la grossesse, les conseils portent sur les apports nutritionnels et l’alimentation liée au diabète gestationnel. L’accompagnement peut se poursuivre pendant et après l’allaitement. Pour l’activité physique, les conseils portent sur les apports nutritionnels, l’alimentation autour de l’effort et la récupération.
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Découvrir la consultation autour du microbiote intestinal. Retrouvez aussi les consultations autour de la préménopause et de la ménopause.
Un suivi alimentaire personnalisé : besoins, sensations alimentaires et composition corporelle par impédancemétrie TANITA.
Des conseils nutritionnels autour des options discutées avec votre équipe médicale : analogues du GLP-1 et chirurgie de l’obésité.
Explorer vos sensations de faim et de satiété et retrouver les repères d’une alimentation équilibrée.
Faire le point sur l’alimentation et l’inconfort digestif, avec une éventuelle analyse de selles et un accompagnement adapté au microbiote.
Adapter l’alimentation pendant et après les traitements, dans le respect des consignes de l’équipe soignante.
Choisir les matières grasses et adapter les conseils alimentaires dans les courses et les repas, en complément du suivi médical.
Adapter votre alimentation à votre situation, en complément de votre suivi médical.
Adapter vos apports alimentaires et votre hydratation à votre activité et à vos habitudes d’entraînement.
Faire le point sur vos besoins et adapter votre alimentation pendant cette période. Découvrir la préménopause.
Endométriose, adénomyose et différentes étapes de la vie : des conseils alimentaires tenant compte de votre situation et de votre suivi médical.
NutriBESThérapie se propose de placer la nutrition au service de votre Bien-être, de l’Equilibre en général, de votre Santé en particulier ou encore pour soutenir une Thérapie, si cela était nécessaire.
Rééquilibrage alimentaire : retrouver énergie & vitalité
Retrouver un bien-être par une alimentation plus équilibrée, plus saine et diversifiée est possible. Pour cela cette alimentation doit couvrir vos besoins tant en termes de quantité et de qualité en macro et micronutriments, sans créer de surcharge ou au contraire de carence. Ces besoins sont variables d’une personne à l’autre et dépendent de différents facteurs comme l’âge, le poids, la taille, la composition corporelle qui caractérise votre métabolisme ainsi que les dépenses énergétiques quotidiennes dont l’activité physique. Ces besoins spécifiques évoluent avec le temps et suivant votre état de santé. Cette alimentation adaptée doit permettre le développement, l’entretien et le vieillissement naturel de votre organisme.
A contrario, le déséquilibre alimentaire peut être à l’origine de diverses perturbations aussi bien psychiques (stress, manque de sommeil, baisse de vitalité, burn-out) que physiologiques comme la variation de poids. Ce déséquilibre chronique peut devenir la source de désordres en tout genre (bilan sanguin, cardiaque, digestif….). A long terme ce déséquilibre et les mauvaises habitudes alimentaires creusent le lit de certaines pathologies.
Il est donc nécessaire de savoir comment atteindre cet équilibre alimentaire. Pour perdre du poids durablement ou pour satisfaire à des prérogatives de santé, il est indispensable de se tourner vers un expert en nutrition qui possède les compétences et les connaissances nécessaires à la mise en œuvre de toutes les actions menant vers un rééquilibrage alimentaire via notamment de meilleurs comportements alimentaires.
Perte de poids durable avec un accompagnement personnalisé
Le but est de faire de la nutrition préventive et de vous proposer une alimentation qui optimise votre santé et améliore votre qualité de vie au quotidien.
Je me propose de vous aider à retrouver votre équilibre alimentaire au moyen d’une prise en charge personnalisée, respectueuse de votre organisme, sans carence, au moyen d’aliments sains et variés.
En outre, en qualité de thérapeute nutritionniste, je travaille avec vous pour développer des stratégies personnalisées, adaptées à vos goûts et à votre mode de vie.
En qualité de nutritionniste expérimentée, je vous apporte un soutien autant en matière d’éducation thérapeutique que dans mon accompagnement pour perdre du poids et retrouver la qualité nutritionnelle optimale par l’intermédiaire d’une nouvelle approche de l’alimentation au quotidien.
Cela peut inclure l’apprentissage de nouvelles recettes, la compréhension de l’importance de la variété alimentaire, et des conseils sur la façon de gérer les situations sociales liées à l’alimentation. Le but de mon accompagnement nutritionnel est non seulement d’améliorer votre santé physique, mais aussi de renforcer votre relation avec la nourriture, en la transformant en une expérience positive et enrichissante visant à atteindre vos objectifs de poids mais aussi de santé et de bien-être.
Pour cela :
- J’évalue vos besoins nutritionnels et les compare avec vos habitudes alimentaires
- J’analyse votre composition corporelle au moyen d’un impédancemètre (si pas de contre-indication)
- J’applique les dernières recommandations nationales et internationales se basant sur des données scientifiques, pour les apports nécessaires en macronutriments et micronutriments.
- Je vous accompagne avec bienveillance pour vous amener à modifier les mauvaises habitudes alimentaires mises en évidence, et ce, de manière durable, dans la limite de vos possibilités, aussi bien quantitativement que dans la variété.
- Je délivre des conseils pour consommer les aliments pour avoir un microbiote équilibré, source de bonne santé.
Consultations en Diététique et Micronutrition à Genève
Valérie Zimmer (NutriBESTherapie) : Votre experte en micronutrition au Centre Médical des Bains à Genève
Ces conseils ont pour but de vous rapprocher du mieux-être quand une pathologie a perturbé votre vie.
Quand bien même une pathologie serait déjà installée ou un déséquilibre alimentaire avéré par une perte ou un gain de poids, changer son alimentation n’est jamais vain.
Modifier les habitudes alimentaires contribue grandement à améliorer la gestion des maladies chroniques, à rétablir une charge pondérale plus saine ou encore à renforcer le système immunitaire. Une alimentation équilibrée et adaptée joue un rôle crucial dans la prévention de complications futures et favorise un bien-être général. C’est pour cela que mes compétences en nutrition thérapeutique me permettent de délivrer des conseils et d’intervenir par exemple auprès de patients :
- En surpoids et obésité avec un programme qui consiste à travailler comme dans les centres d’obésité à savoir sur les sensations alimentaires et en revoyant les habitudes alimentaires. J’aide les individus qui se questionnent sur les possibilités de chirurgies bariatriques et les autres options existantes. Enfin, je conseille ceux qui ont eu cette chirurgie et qui ont besoin de conseils supplémentaires.
- Pendant ou après un traitement anticancéreux (chimiothérapie, radiothérapie) pour lutter contre la perte de poids pouvant conduire à la dénutrition malgré les conseils donnés à l’hôpital par l’équipe soignante
- Ayant eu un événement cardiaque ou présentant une dyslipidémie, pour savoir choisir les matières grasses et adapter les recommandations alimentaires au quotidien, dans les courses et dans l’assiette.
- Présentant des perturbations de leur métabolisme lipidique ou glucidique mis en évidence lors de bilans sanguins (diabète, dyslipidémie, cholestérolémie, etc)
- Présentant une endométriose ou une adénomyose, pour un accompagnement nutritionnel tenant compte de leur situation.
Comment se déroule une première consultation au cabinet ?
Une prise de poids, des troubles du comportement alimentaire, une pathologie ou un traitement qui impose un accompagnement par un professionnel de la nutrition, quelle que soit la raison qui vous mène à devoir faire appel aux conseils d’une nutritionniste, c’est avant tout une dimension sanitaire que le praticien s’implique pour vous mener vers un mieux-être corporel et une meilleure santé globale.
Les pathologies et dérèglements physiques pouvant être la conséquence à long terme de mauvais comportements alimentaires sont nombreux. C’est notamment pour cette raison que vos consultations auprès de votre nutritionniste Geneve sont généralement prises en charge par votre complémentaire santé.
Lors d’une première consultation avec votre nutritionniste et spécialiste de l’alimentation à Genève, un bilan nutritionnel et un bilan de santé sont réalisés. Cette première rencontre est l’occasion d’aborder d’éventuels troubles alimentaires, les impacts d’une mauvaise hygiène de vie ou encore de discuter des objectifs d’alimentation-santé.
Par ma spécialisation de Diététicienne Genève, j’agis à vos côtés comme une coach en nutrition, en vous proposant une éducation nutritionnelle adaptée à vos besoins.
Cette approche pluridisciplinaire permet de personnaliser le plan alimentaire. Consulter un diététicien aide à comprendre et à modifier ses habitudes alimentaires de manière durable et saine.
Votre cabinet de nutrition à Genève
Accéder au cabinet
Centre Médical des Bains
Rue du Vieux-Billard 3, CH-1205 Genève
Tram 15 ; bus 1, 2, 19, 91 : arrêt Cirque
Les parkings sont nombreux tout autour, le plus proche Parking Uni-Dufour
Informations pratiques
Je suis agréée par les assureurs membres de l’ ASCA
Uniquement sur rendez-vous
Quelle est la différence entre un nutritionniste et un diététicien ?
Le titre de diététicien est protégé en Suisse, tandis que le terme nutritionniste peut recouvrir des formations différentes. Avant de choisir un professionnel, renseignez-vous sur ses diplômes et ses compétences. Pour connaître mon parcours, consultez la page Votre thérapeute.
Peut-on être accompagné pour un suivi sportif ou pendant la grossesse ?
Oui, la nutrition sportive et l’accompagnement de la femme enceinte ou en post-partum font partie des suivis proposés. Les consultations permettent d’adapter l’alimentation aux besoins spécifiques de chaque étape de vie ou pratique sportive.
Où se situe le cabinet de consultation ?
Les consultations ont lieu au Centre Médical des Bains, Rue du Vieux-Billard 3, 1205 Genève. Vous pouvez prendre rendez-vous au +41 22 809 66 88 ou via OneDoc.
Quels sont les tarifs d’un nutritionniste à Genève ?
Au Centre Médical des Bains, le tarif d’une consultation individuelle est de 150 CHF, impédancemétrie incluse. Consultez la page Tarifs et conditions pour les informations pratiques.
Combien de temps dure une première consultation ?
Prévoyez environ une heure pour un premier rendez-vous. La durée exacte de votre rendez-vous est à confirmer lors de la réservation.
Est-ce que les consultations sont remboursées par l’assurance complémentaire ?
Une prise en charge par votre assurance complémentaire est possible selon votre contrat et la reconnaissance de la praticienne et de la prestation par votre assureur. Vérifiez auprès de votre assurance, avant le rendez-vous, les conditions et le montant éventuel du remboursement. Le remboursement n’est pas automatique.